多吃
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Life

健身 5 年了，除了前两年有进步外，后面几年几乎没有一丝增长。

思来想去，感觉是自己吃的少了，热量亏损。

前一个星期运动量没变的情况下，食量多了一倍，这个星期又增加一倍。

今天感觉自己变胖了……

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